Conseils pour bien vivre votre traitement orthodontique

Hygiène

• Brossez-vous les dents au moins trois fois par jour, c'est-à-dire après chaque repas.

Alimentation

• Diminuez votre consommation de boissons sucrées et de sucreries.
• Arrêtez les grignotages, qui peuvent provoquer des caries.
• Cessez de manger des aliments collants.

Coopération

Pour mener le traitement à bien, votre participation compte autant que l'appareil :

• respectez vos rendez-vous ;
• veillez à l'intégrité de votre appareil ;
• respectez les consignes qui vous sont données (port des élastiques, force extra-orale, contention) ;
• cessez les habitudes nocives.

Comment se déroulent les consultations au cabinet

Durée de port

• Chaque paire de gouttières doit être portée 300 heures sur une durée de deux semaines environ, soit au moins 20 heures par jour.

Repas et boissons

• Ne mangez pas avec vos gouttières.
• Ne buvez que de l'eau, sans sucres ajoutés, lorsque vous les portez.

Pourquoi cette règle ? Il existe un espace entre les gouttières et les dents. Lorsque vous buvez une boisson sucrée (soda, jus de fruits), une partie du liquide pénètre dans la gouttière. Le sucre reste alors au contact direct des dents pendant une période prolongée, et le risque de formation de caries devient très élevé.

Hygiène

• Brossez-vous les dents après chaque repas, avant de remettre vos gouttières.

Ce qui est normal au début

• L'élocution peut être légèrement altérée les premiers temps : ce phénomène disparaît rapidement.
• À chaque changement de gouttière, un léger inconfort apparaît. Il est transitoire.

En savoir plus sur le traitement par aligneurs transparents

Prendre soin de l'appareil

• Prenez soin de votre appareil : un appareil abîmé risque de compromettre le résultat du traitement et d'en allonger la durée.
• Ne le laissez pas traîner en dehors de la bouche : cela augmente le risque de le perdre.

Nettoyage

• Nettoyez l'appareil plusieurs fois par jour, avec de l'eau et une brosse à dents.
• À chaque brossage des dents, retirez l'appareil et brossez-le sous le robinet.

Les trois premiers jours

• L'appareil peut gêner pendant les trois premiers jours pour parler et pour déglutir (avaler la salive).

En cas de casse ou de perte

Contactez le cabinet sans attendre votre prochain rendez-vous : nous vous indiquerons la marche à suivre.

L'orthodontie de l'enfant au cabinet

Les différents appareils de contention

Selon votre situation, la contention prend l'une de ces formes :

• un appareil amovible (plaque en résine ou gouttière) et/ou un fil collé sur la face linguale (côté langue) des incisives et des canines ;
• un appareil amovible en matière souple : le positionneur.

Une étape à ne jamais négliger

• La contention ne doit sous aucun prétexte être négligée : elle garantit la stabilité à long terme du résultat obtenu.
• Un contrôle quotidien de votre contention vous est demandé.
• Un contrôle au cabinet, au minimum annuel, doit être réalisé dans la première année qui suit la fin de votre traitement.

Contention fixe (fil collé)

• Le fil collé doit rester en place pendant une période minimale, qui vous est annoncée par le praticien.
• Il n'a pas de durée maximale : chez certains patients, cette contention est conservée à vie.
• Si le fil se décolle sur une ou plusieurs dents, prenez rendez-vous rapidement.

Gouttières de contention

• Conservez vos gouttières en lieu sûr, même après la fin de la période de port (12 à 24 mois).
• En cas de récidive mineure, elles peuvent corriger les malpositions et éviter ainsi un nouveau traitement.

En savoir plus sur la contention orthodontique après le traitement

Alimentation et hygiène

• Ne mangez pas d'aliments collants ou croquants.
• Brossez-vous les dents après chaque repas.

Les premiers jours

• Pendant 3 à 7 jours, l'élocution peut être légèrement altérée, surtout en cas de fatigue.
• Les dents peuvent être sensibles à la mastication pendant 3 jours après la pose des attaches.

En cas d'irritation de la langue

• L'irritation de la langue est très rare. Si elle survient, n'hésitez pas à appliquer de la cire orthodontique sur la ou les attaches qui blessent.
• La cire peut être laissée en place pendant les repas.
• Son ingestion accidentelle ne présente aucun risque pour votre santé.

En cas de douleurs

Ne pas hésiter à prendre du paracétamol en cas de douleurs, tout en respectant les indications inscrites sur la notice. En cas de doute, il est indispensable de demander notre avis ou celui de votre pharmacien.

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Les aliments trop durs

Ils causent des dégâts : ils tordent les fils, cassent le ciment placé dans les bagues et décollent les attaches collées sur les dents. Évitez donc :

• de mordre dans les pommes très dures : coupez-les en petits quartiers et mâchez-les avec les dents du fond ;
• de manger du pain rassis : préférez les sandwiches au pain de mie ;
• d'utiliser vos dents pour casser des noix, des noisettes ou d'autres fruits à coque ;
• d'utiliser vos dents pour défaire des nœuds.

Les aliments trop collants

Ils sont dangereux à double titre : en plus de leur forte teneur en sucre, ils tordent les fils et décollent les bagues et les attaches. Évitez donc les chewing-gums, les Carambar, les caramels et le nougat. En revanche, vous pouvez sucer des bonbons au xylitol : leur goût est sucré, mais ils ne sont pas dangereux pour les dents.

Les aliments trop sucrés

Ils sont néfastes : en quelques minutes, les microbes de la bouche transforment le sucre en acide, et cet acide attaque l'émail des dents. Exceptionnellement, après les repas principaux, vous pouvez sucer du chocolat ou des bonbons. Brossez ensuite soigneusement vos dents et votre appareil.

Les gestes à éviter

• Ne mettez pas de stylos dans la bouche.
• Ne touchez pas votre appareil et ne cherchez pas à le bricoler.

Si un fil pique ou blesse

Vous pouvez coller sur le fil un morceau de cire siliconée de protection, ou poser une compresse roulée, pour protéger la joue ou la langue en attendant de venir nous consulter.

En cas de blessure

Différents produits sont utilisables : les bains de bouche et les pâtes gingivales.

Si une attache ou une bague se décolle

• Laissez-la ainsi jusqu'au prochain rendez-vous : elle ne risque pas de tomber, puisqu'elle est attachée au fil.
• En cas de gêne, recouvrez l'attache (bracket) avec de la cire.
• À savoir : une bague bien scellée protège la dent contre la carie. En revanche, une bague décollée est très dangereuse, car la carie se propage très rapidement en dessous.

Les trois clés d'un traitement réussi

• éviter de casser les appareils ;
• une bonne hygiène dentaire ;
• une bonne coopération.

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